Um pouco de mim
- Maiara Luduvice
- Salvador, Palermo, Italy
- Me chamo Maiara, nasci em Salvador-Bahia em 1988, mas no momento estou morando em Palermo capital da Sicilia na Italia desde Dezembro de 2011. Adoro cachorros, não vivo sem musicas, amo cozinhar, sou massoterapeuta, bem casada com um italiano, amo decoração, Trarei dicas de moda, maternidade, gastronomia, casa, saúde, e algumas curiosidades de quem viaja muito e mora fora do Brasil. Espero que gostem, que participem e que possamos nos encontrar sempre neste espaço. Um beijo carinhoso,
La vie en rose no face
02/04/2013
07:00 | 
Postado por
Maiara Luduvice |
Oi gente!
Com a pratica do yoga comecei a ver mudanças em meu corpo. principalmente nas pernas, como não tenho paciência para academia pois já fiz muito e nunca vi resultados, então resolvi fazer ginastica em casa.
Estou focada nos glúteos e coxas, mas trabalho também abdome e peito, e já sinto os músculos das pernas mais rígidos. Fiquei muito tempo parada e como esta terminando o inverno aqui na Europa, foram 6 meses sem sair de bicicleta e sem fazer nenhum exercício físico, e nesse tempo ganhei peso, perdi e assim a pele começa a ficar flácida.
Mas.... Não adianta ficar só nos exercícios se o mais importante é a alimentação, vou ser sincera com vocês, eu como tudo o que vejo pela frente e aqui em casa eu e meu marido fazemos competição de quem come mais rsrsrsrsrsrs e mesmo assim não engordo.
Enquanto não encontro um nutricionista bom, resolvi mudar minha alimentação apartir de hoje, assim cuido da minha saúde e tento ganhar um pouco de massa muscular, o que não sera fácil mas não custa nada tentar.
Aqui compartilho com vocês essa matéria interessante sobre como ganhar massa magra muscular.
Muita gente que começa a praticar musculação acaba por ficar desiludida ao fim de algum tempo por não ver os resultados que esperava. Treinam, treinam, treinam mas parece que nunca saem do lugar ou, então, registam uma evolução muito lenta.
Será que eles foram divinamente marcados para não ganharem massa muscular ou poderá existir outro problema? Somos optimistas e, por isso, acreditamos que existe um problema. E, na maior parte dos casos, esse problema está na alimentação.
Vamos fazer uma analogia. Pense no seu corpo como um carro. Ele precisa de combustível para poder andar. Mas não é qualquer combustível que serve. Ele precisa do combustível adequado ou, caso contrário, não funcionará e poderá arranjar problemas.
Com o nosso corpo passa-se a mesma coisa. Ele precisa de certos nutrientes para funcionar correctamente e para ganhar massa muscular. Os nutrientes são obtidos através da alimentação ou da suplementação. Mas nem todos os nutrientes são os mais indicados para o processo de construção muscular. Se você ingerir 4000 calorias diárias mas 70% delas forem de hidratos de carbono, pode ter certeza de que não vai ganhar massa magra mas sim massa gorda.
As proteínas são essenciais para ganhar massa muscular
Consumir proteínas de alta qualidade é essencial para a formação de músculos. Todas as suas refeições devem ter como ponto principal a ingestão de proteínas de qualidade. São elas que vão reparar o tecido muscular danificado no treino e construir novos tecidos.
Segundo o American College of Sport Medicine, a ingestão de proteína de atletas que praticam treinos de força, como a musculação, deve ser de 1,5g a 2g por cada quilo corporal.
Treino e alimentação devem andar de mãos dadas. De nada adianta fazer um treino insano e depois ir comer pizza. Há quem vá ainda mais longe e diga que a alimentação é até mais importante do que o treino.
Hidratos de carbono e gorduras também devem fazer parte da dieta
A sua alimentação deve também conter hidratos de carbono complexos e gorduras essenciais. As proteínas têm uma função construtora, os hidratos de carbono e as gorduras fornecem a energia necessária para aguentar os treinos.
Existem estudos que demonstram uma ligação directa entre gordura dietética e a testosterona, a hormona que tem um papel importante no aumento muscular.
Os melhores alimentos para ganhar massa muscular
Nem todas as fontes de proteína se encontram no mesmo patamar. Há proteínas de maior qualidade que outras, no que toca à sua biodisponibilidade (rapidez com que determinado nutriente é absorvido pela corrente sanguínea). Em seguida, apresentamos os melhores alimentos que auxiliam no ganho de massa muscular:
1) Ovos
A proteína do ovo – albumina – apresenta o maior valor biológico disponível, sendo uma das melhores escolhas proteicas. A gema de ovo é rica em vitaminas e minerais importantes no metabolismo da energia. Por outro lado, a gema do ovo contém ómega-3 DHA (necessário para o bom funcionamento do cérebro e da retina dos olhos), e ómega-6.
As claras de ovo não devem ser consumidas cruas, pois contêm inibidores da enzima digestiva tripsina, que têm de ser destruídos pelo calor.
2) Peixe gordos
Por peixes gordos entendemos peixes que são ricos em gorduras essenciais, como o salmão, atum, cavala e o arenque. Todos eles contêm ácidos gordos essenciais como é o caso do ómega-3. Estes ácidos gordos favorecem a produção de testosterona e reduzem a inflamação dos músculos.
O atum, em especial, praticamente não contém hidratos de carbono e pode ser consumido tanto às refeições principais como a meio da manhã ou no lanche.
3) Carne vermelha
A carne vermelha contém os principais aminoácidos necessários para o crescimento muscular. É rico em ferro, vitamina B12 e zinco, mineral essencial para a produção de testosterona. Além disso, é rico em creatina, um aminoácido essencial para a produção de energia e que permite aumentar a massa muscular.
O lado negativo da carne vermelha é que contém muita gordura saturada e colesterol. Por essa razão, não consuma mais do que duas ou três doses por semana.
4) Frango e peru
As carnes magras são uma excelente fonte de proteínas de alto valor biológico e devem fazer parte de qualquer dieta para ganho de massa muscular. O peito de frango é um alimento muito comum no universo da musculação precisamente pela sua riqueza em proteínas. No entanto, deve sempre tirar a pele pois ela contém uma quantidade considerável de gordura e colesterol.
5) Batata doce
Esqueça a batata inglesa. Troque-a pela batata doce. É uma das melhores fontes de hidratos de carbono complexos, de absorção lenta, o que permite um fornecimento constante de energia. É, por isso, um alimento muito consumido na refeição pré-treino.
Para além do seu favorável índice glicémico, a batata doce contém um alto teor de vitamina A, B e sais minerais como cálcio, ferro, potássio e fósforo.
6) Azeite
O azeite é rico em gorduras monoinsaturadas, gorduras de boa qualidade que protegem o coração. Estas gorduras diminuem o nível do mau colesterol (LDL) no sangue e aumentam o do colesterol bom (HDL). Mas os benefícios do azeite não se ficam por aqui. Ele também estimula o funcionamento do fígado, regula os níveis de açúcar no sangue e melhora o trânsito intestinal.
Os praticantes de musculação devem assegurar um bom funcionamento do sistema cardiovascular. As gorduras presentes no azeite garantem isso.
7) Frutos secos
Os frutos secos são grandes fornecedores de gordura monoinsaturada e polinsaturada, inevitavelmente muito calóricos (média 600 kcal/ 100g), mas bastante ricos em alguns minerais, tais como o cálcio, ferro e fósforo. Além disso, também possuem uma quantidade considerável de proteínas.
As escolhas são diversas: nozes, amêndoas, avelãs, castanha de caju, pinhões, pistácios e amendoins. Consuma 15 unidades por dia, no lanche ou na salada.
8 ) Massas
As massas integrais são uma excelente escolha para quem quer ganhar massa muscular. São rápidas de preparar, ricas em hidratos de carbono complexos, fibras e também possuem uma boa quantidade de proteína. Acompanhe com carne picada ou atum e terá uma boa refeição.
9) Queijo e fiambre
O queijo e o fiambre são formas práticas de acrescentar proteínas ao seu pequeno-almoço ou lanche (junto com pão integral, por exemplo). Cada fatia de queijo e fiambre tem cerca de 3 gramas de proteínas. Opte pelos queijos magros pois têm menos gordura saturada. Fiambre de peru ou de peito de frango são boas escolhas.
10) Água
Água? Sim, água! De que importa comer uma grande quantidade de carne e peixe e ir treinar desidratado por falta de ingestão de líquidos?
Um mau método de hidratação irá prejudicar o desempenho dos atletas, tanto a nível físico como a nível mental. Os músculos não vão render o que poderiam render, a sua concentração não vai estar ao máximo. É importante hidratar-se.
Com a pratica do yoga comecei a ver mudanças em meu corpo. principalmente nas pernas, como não tenho paciência para academia pois já fiz muito e nunca vi resultados, então resolvi fazer ginastica em casa.
Estou focada nos glúteos e coxas, mas trabalho também abdome e peito, e já sinto os músculos das pernas mais rígidos. Fiquei muito tempo parada e como esta terminando o inverno aqui na Europa, foram 6 meses sem sair de bicicleta e sem fazer nenhum exercício físico, e nesse tempo ganhei peso, perdi e assim a pele começa a ficar flácida.
Mas.... Não adianta ficar só nos exercícios se o mais importante é a alimentação, vou ser sincera com vocês, eu como tudo o que vejo pela frente e aqui em casa eu e meu marido fazemos competição de quem come mais rsrsrsrsrsrs e mesmo assim não engordo.
Enquanto não encontro um nutricionista bom, resolvi mudar minha alimentação apartir de hoje, assim cuido da minha saúde e tento ganhar um pouco de massa muscular, o que não sera fácil mas não custa nada tentar.
Aqui compartilho com vocês essa matéria interessante sobre como ganhar massa magra muscular.
Muita gente que começa a praticar musculação acaba por ficar desiludida ao fim de algum tempo por não ver os resultados que esperava. Treinam, treinam, treinam mas parece que nunca saem do lugar ou, então, registam uma evolução muito lenta.
Será que eles foram divinamente marcados para não ganharem massa muscular ou poderá existir outro problema? Somos optimistas e, por isso, acreditamos que existe um problema. E, na maior parte dos casos, esse problema está na alimentação.
Vamos fazer uma analogia. Pense no seu corpo como um carro. Ele precisa de combustível para poder andar. Mas não é qualquer combustível que serve. Ele precisa do combustível adequado ou, caso contrário, não funcionará e poderá arranjar problemas.
Com o nosso corpo passa-se a mesma coisa. Ele precisa de certos nutrientes para funcionar correctamente e para ganhar massa muscular. Os nutrientes são obtidos através da alimentação ou da suplementação. Mas nem todos os nutrientes são os mais indicados para o processo de construção muscular. Se você ingerir 4000 calorias diárias mas 70% delas forem de hidratos de carbono, pode ter certeza de que não vai ganhar massa magra mas sim massa gorda.
As proteínas são essenciais para ganhar massa muscular
Consumir proteínas de alta qualidade é essencial para a formação de músculos. Todas as suas refeições devem ter como ponto principal a ingestão de proteínas de qualidade. São elas que vão reparar o tecido muscular danificado no treino e construir novos tecidos.
Segundo o American College of Sport Medicine, a ingestão de proteína de atletas que praticam treinos de força, como a musculação, deve ser de 1,5g a 2g por cada quilo corporal.
Treino e alimentação devem andar de mãos dadas. De nada adianta fazer um treino insano e depois ir comer pizza. Há quem vá ainda mais longe e diga que a alimentação é até mais importante do que o treino.
Hidratos de carbono e gorduras também devem fazer parte da dieta
A sua alimentação deve também conter hidratos de carbono complexos e gorduras essenciais. As proteínas têm uma função construtora, os hidratos de carbono e as gorduras fornecem a energia necessária para aguentar os treinos.
Existem estudos que demonstram uma ligação directa entre gordura dietética e a testosterona, a hormona que tem um papel importante no aumento muscular.
Os melhores alimentos para ganhar massa muscular
Nem todas as fontes de proteína se encontram no mesmo patamar. Há proteínas de maior qualidade que outras, no que toca à sua biodisponibilidade (rapidez com que determinado nutriente é absorvido pela corrente sanguínea). Em seguida, apresentamos os melhores alimentos que auxiliam no ganho de massa muscular:
1) Ovos
A proteína do ovo – albumina – apresenta o maior valor biológico disponível, sendo uma das melhores escolhas proteicas. A gema de ovo é rica em vitaminas e minerais importantes no metabolismo da energia. Por outro lado, a gema do ovo contém ómega-3 DHA (necessário para o bom funcionamento do cérebro e da retina dos olhos), e ómega-6.
As claras de ovo não devem ser consumidas cruas, pois contêm inibidores da enzima digestiva tripsina, que têm de ser destruídos pelo calor.
2) Peixe gordos
Por peixes gordos entendemos peixes que são ricos em gorduras essenciais, como o salmão, atum, cavala e o arenque. Todos eles contêm ácidos gordos essenciais como é o caso do ómega-3. Estes ácidos gordos favorecem a produção de testosterona e reduzem a inflamação dos músculos.
O atum, em especial, praticamente não contém hidratos de carbono e pode ser consumido tanto às refeições principais como a meio da manhã ou no lanche.
3) Carne vermelha
A carne vermelha contém os principais aminoácidos necessários para o crescimento muscular. É rico em ferro, vitamina B12 e zinco, mineral essencial para a produção de testosterona. Além disso, é rico em creatina, um aminoácido essencial para a produção de energia e que permite aumentar a massa muscular.
O lado negativo da carne vermelha é que contém muita gordura saturada e colesterol. Por essa razão, não consuma mais do que duas ou três doses por semana.
4) Frango e peru
As carnes magras são uma excelente fonte de proteínas de alto valor biológico e devem fazer parte de qualquer dieta para ganho de massa muscular. O peito de frango é um alimento muito comum no universo da musculação precisamente pela sua riqueza em proteínas. No entanto, deve sempre tirar a pele pois ela contém uma quantidade considerável de gordura e colesterol.
5) Batata doce
Esqueça a batata inglesa. Troque-a pela batata doce. É uma das melhores fontes de hidratos de carbono complexos, de absorção lenta, o que permite um fornecimento constante de energia. É, por isso, um alimento muito consumido na refeição pré-treino.
Para além do seu favorável índice glicémico, a batata doce contém um alto teor de vitamina A, B e sais minerais como cálcio, ferro, potássio e fósforo.
6) Azeite
O azeite é rico em gorduras monoinsaturadas, gorduras de boa qualidade que protegem o coração. Estas gorduras diminuem o nível do mau colesterol (LDL) no sangue e aumentam o do colesterol bom (HDL). Mas os benefícios do azeite não se ficam por aqui. Ele também estimula o funcionamento do fígado, regula os níveis de açúcar no sangue e melhora o trânsito intestinal.
Os praticantes de musculação devem assegurar um bom funcionamento do sistema cardiovascular. As gorduras presentes no azeite garantem isso.
7) Frutos secos
Os frutos secos são grandes fornecedores de gordura monoinsaturada e polinsaturada, inevitavelmente muito calóricos (média 600 kcal/ 100g), mas bastante ricos em alguns minerais, tais como o cálcio, ferro e fósforo. Além disso, também possuem uma quantidade considerável de proteínas.
As escolhas são diversas: nozes, amêndoas, avelãs, castanha de caju, pinhões, pistácios e amendoins. Consuma 15 unidades por dia, no lanche ou na salada.
8 ) Massas
As massas integrais são uma excelente escolha para quem quer ganhar massa muscular. São rápidas de preparar, ricas em hidratos de carbono complexos, fibras e também possuem uma boa quantidade de proteína. Acompanhe com carne picada ou atum e terá uma boa refeição.
9) Queijo e fiambre
O queijo e o fiambre são formas práticas de acrescentar proteínas ao seu pequeno-almoço ou lanche (junto com pão integral, por exemplo). Cada fatia de queijo e fiambre tem cerca de 3 gramas de proteínas. Opte pelos queijos magros pois têm menos gordura saturada. Fiambre de peru ou de peito de frango são boas escolhas.
10) Água
Água? Sim, água! De que importa comer uma grande quantidade de carne e peixe e ir treinar desidratado por falta de ingestão de líquidos?
Um mau método de hidratação irá prejudicar o desempenho dos atletas, tanto a nível físico como a nível mental. Os músculos não vão render o que poderiam render, a sua concentração não vai estar ao máximo. É importante hidratar-se.
REFERÊNCIAS OU NOTAS:
[*1] – American College of Sports Medicine: Nutrition and Athletic Performance, Medicine & Science in Sports & Exercise Vol. 41 – Issue 3, págs. 709-731, Março 2009(LINK)
Marcadores:
01/04/2013
Oi gente!!!
Hoje vamos dar continuidade ao post sobre yoga e vamos falar sobre os beneficios e o ritual para iniciantes.
Eu estou cada vez mais convinta sobre essa pratica, e já comecei a ver os beneficios já na primeira semana.
Como a ioga proporciona bem-estar e equilíbrio
Segundo o ''Yoga-Sutra'', os asanas, posições físicas da ioga, desviam a atenção dos pensamentos para o corpo, aquietando a mente. Com a mente calma, livre do turbilhão que costuma nos tomar de assalto, a respiração sob controle (exercícios respiratórios, os pranayamas, são a parte principal da prática), a tendência é a auto-observação, a concentração, o autoconhecimento e, no fim das contas, a transcendência. ''Os asanas trabalham o equilíbrio interno. Existem, por exemplo, asanas para desenvolver determinação, tolerância, disciplina... Cada vez que o praticante permanece em uma posição, seu estado de consciência se eleva, E, à medida que a pessoa se aperfeiçoa, reforça a qualidade relacionada àquela postura''.
Como a prática milenar pode melhorar a saúde
O equilíbrio do sistema nervoso está no cerne dessa capacidade. ''Há asanas, o chamados bandha-asanas, que atuam diretamente no sistema nervoso autônomo, propiciando a calma''. ''Já outros, como a posição invertida (em que o praticante fica de cabeça para baixo), preparam o corpo para situações adversas, como tensão e estresse''. Segundo o médico, a fisiologia humana está adaptada ao estado normal do corpo - ou seja, em pé, sem torções, contorções ou estripulias. Quando a pessoa altera essa lógica (o que acontece nas posições da ioga), o organismo tem que se readaptar - o que acaba fazendo bem. A lista de benefícios atribuídos à ioga é enorme. Para início de conversa, estimula o funcionamento de todas as glândulas, da tireóide à hipófise e ao pâncreas, e dá força à coluna vertebral. ''É sabido pela medicina que a coluna mantém a saúde do ser humano. Dela, partem nervos que dão suporte para os sistemas neurovegetativo e nervoso. Com a coluna forte, você também vai ter emoções equilibradas''. ''A maioria começa a praticar ioga para ficar com o corpo sarado. Mas, se a pessoa tiver um bom professor, vai despertar para um caminho maior.'' Por ''caminho maior'', entenda-se meditação, uma das oito partes do método indiano.
Ritual para iniciantes
Preferencialmente, a ioga deve ser praticada em local arejado e silencioso -ou com uma música suave de fundo. Com um colchonete fininho, roupas bem confortáveis e pés descalços. Também é recomendável evitar alimentos e líquidos pesados (como milk-shakes e vitaminas) nas duas horas que precedem a prática. Pela manhã, ao acordar, ou à tarde, depois de todas as atividades, são os melhores momentos para se fazer as seqüências de asanas (pronuncia-se "ássanas"), como são chamadas as posições da ioga. Durante a execução, a respiração deve ser feita somente pelo nariz, nunca pela boca. A respiração nasal acalma o ritmo de todo o corpo e facilita a concentração.
Bjinhos e um ótimo inicio de semana.
Hoje vamos dar continuidade ao post sobre yoga e vamos falar sobre os beneficios e o ritual para iniciantes.
Eu estou cada vez mais convinta sobre essa pratica, e já comecei a ver os beneficios já na primeira semana.
Como a ioga proporciona bem-estar e equilíbrio
Segundo o ''Yoga-Sutra'', os asanas, posições físicas da ioga, desviam a atenção dos pensamentos para o corpo, aquietando a mente. Com a mente calma, livre do turbilhão que costuma nos tomar de assalto, a respiração sob controle (exercícios respiratórios, os pranayamas, são a parte principal da prática), a tendência é a auto-observação, a concentração, o autoconhecimento e, no fim das contas, a transcendência. ''Os asanas trabalham o equilíbrio interno. Existem, por exemplo, asanas para desenvolver determinação, tolerância, disciplina... Cada vez que o praticante permanece em uma posição, seu estado de consciência se eleva, E, à medida que a pessoa se aperfeiçoa, reforça a qualidade relacionada àquela postura''.
Como a prática milenar pode melhorar a saúde
O equilíbrio do sistema nervoso está no cerne dessa capacidade. ''Há asanas, o chamados bandha-asanas, que atuam diretamente no sistema nervoso autônomo, propiciando a calma''. ''Já outros, como a posição invertida (em que o praticante fica de cabeça para baixo), preparam o corpo para situações adversas, como tensão e estresse''. Segundo o médico, a fisiologia humana está adaptada ao estado normal do corpo - ou seja, em pé, sem torções, contorções ou estripulias. Quando a pessoa altera essa lógica (o que acontece nas posições da ioga), o organismo tem que se readaptar - o que acaba fazendo bem. A lista de benefícios atribuídos à ioga é enorme. Para início de conversa, estimula o funcionamento de todas as glândulas, da tireóide à hipófise e ao pâncreas, e dá força à coluna vertebral. ''É sabido pela medicina que a coluna mantém a saúde do ser humano. Dela, partem nervos que dão suporte para os sistemas neurovegetativo e nervoso. Com a coluna forte, você também vai ter emoções equilibradas''. ''A maioria começa a praticar ioga para ficar com o corpo sarado. Mas, se a pessoa tiver um bom professor, vai despertar para um caminho maior.'' Por ''caminho maior'', entenda-se meditação, uma das oito partes do método indiano.
Ritual para iniciantes
Preferencialmente, a ioga deve ser praticada em local arejado e silencioso -ou com uma música suave de fundo. Com um colchonete fininho, roupas bem confortáveis e pés descalços. Também é recomendável evitar alimentos e líquidos pesados (como milk-shakes e vitaminas) nas duas horas que precedem a prática. Pela manhã, ao acordar, ou à tarde, depois de todas as atividades, são os melhores momentos para se fazer as seqüências de asanas (pronuncia-se "ássanas"), como são chamadas as posições da ioga. Durante a execução, a respiração deve ser feita somente pelo nariz, nunca pela boca. A respiração nasal acalma o ritmo de todo o corpo e facilita a concentração.
Bjinhos e um ótimo inicio de semana.
31/03/2013
Oi gente!!!
Vim desejar uma boa páscoa a vocês com esse lindo video. Me emocionei e compartilho com vocês!
Bjinhos!!!
Vim desejar uma boa páscoa a vocês com esse lindo video. Me emocionei e compartilho com vocês!
27/03/2013
Hoje vou passar para vocês dicas muito úteis de como manter nossos
arranjos florais por mais tempo! Dentro de casa, as flores perdem sua
vida antes do tempo, as pétalas começam a cair ou elas murcham
rapidamente…
Anotem alguns cuidados que vão mudar a saúde das suas flores!
É importante lavar o vaso antes de colocar as novas flores, e não é só passar uma aguinha não, é água e sabão para que as bactérias do ar saiam do recipiente.
Três gotinhas de refrigerante como soda, acreditem se quiser! – rsrsrs, ajuda a manter a plantinha saudável devido ao açúcar… Também, em vasos de vidro, pingo gotinhas de amoníaca, para deixar a água sempre transparente.
Eu uso umas bolinhas gelatinosas que comprei na Leroy Merlin, existe de diversas cores, e você pode fazer um fundo de vaso bem diferente e divertido, ate combinando com as cores das flores. Essas bolinhas tem durabilidade de 1 ano, basta colocar na agua 1 vez por mês por 24 hs.
Troque a água do vaso no mínimo a cada 2 dias, o ideal mesmo é trocar todo dia! Depois de 3 dias com a flor no vaso, corte suas hastes, a água do vaso deixa o caule encharcado e com isso diminui seu período de vida.
Evite deixar seu arranjo muito perto do sol, pois ele murcha muito mais rápido. Por último, antes de colocar suas flores no vaso, deixe-as dormir no congelador. Essa técnica as protegem e mantêm-nas mais fresquinhas!
Bjinhos!
Anotem alguns cuidados que vão mudar a saúde das suas flores!
É importante lavar o vaso antes de colocar as novas flores, e não é só passar uma aguinha não, é água e sabão para que as bactérias do ar saiam do recipiente.
Três gotinhas de refrigerante como soda, acreditem se quiser! – rsrsrs, ajuda a manter a plantinha saudável devido ao açúcar… Também, em vasos de vidro, pingo gotinhas de amoníaca, para deixar a água sempre transparente.
Eu uso umas bolinhas gelatinosas que comprei na Leroy Merlin, existe de diversas cores, e você pode fazer um fundo de vaso bem diferente e divertido, ate combinando com as cores das flores. Essas bolinhas tem durabilidade de 1 ano, basta colocar na agua 1 vez por mês por 24 hs.
Troque a água do vaso no mínimo a cada 2 dias, o ideal mesmo é trocar todo dia! Depois de 3 dias com a flor no vaso, corte suas hastes, a água do vaso deixa o caule encharcado e com isso diminui seu período de vida.
Evite deixar seu arranjo muito perto do sol, pois ele murcha muito mais rápido. Por último, antes de colocar suas flores no vaso, deixe-as dormir no congelador. Essa técnica as protegem e mantêm-nas mais fresquinhas!
Bjinhos!
26/03/2013
Oi gente!
Hoje vou vamos falar sobre a Yoga, essa tecnica milenar maravilhosa que faz bem pro corpo, mente e espirito. Como o arquivo é um pouco grande eu resolvi postar por partes e durante a semana falarei sobre os beneficios, tipos de ioga, posicoes e tudo o que precisamos saber sobre essa pratica.
Mais do que uma prática saudável, a ioga pode modelar a mente e afinar o espírito. Na era do culto ao corpo, suas posturas e exercícios vão muito além da vaidade - estimulam equilíbrio, força, bons hábitos e pensamentos do bem
Do outro lado do mundo, há mais ou menos 2.500 anos, um certo sábio chamado Patañjali escreveu o ''Yoga Sutra'', uma compilação dos princípios da ioga. Nas bandas de cá, alguns bons séculos depois, a prática indiana virou mania. Gente famosa, do quilate da cantora Madonna e da atriz Demi Moore, faz questão de gritar aos quatro cantos que é adepta incondicional. Entre as celebridades nacionais, a lista de fãs aumenta a cada dia: Fernanda Torres, Cássia Kiss, Christiane Torloni, Adriane Galisteu, Eliana, Vera Fischer, Glória Maria e agora até a durona Marlene Mattos. Em números, a ioga é sucesso incontestável. Nos Estados Unidos, onde o boom começou no início da década de 90, já são 15 milhões de praticantes. No Brasil, estima-se que 5 milhões de pessoas já estejam se alongando e se contorcendo nas academias e escolas especializadas. Mas o que é que a ioga tem? Mera ginástica, misticismo, filosofia de vida ou um santo remédio?
Em meio ao modismo, fica difícil saber do que realmente se trata o conjunto de posturas exóticas. Mais difícil ainda é entender as diferenças entre as várias linhas, da bhakti-ioga, um dos ramos mais antigos, à power-ioga, versão ocidentalizada. Para começar, é preciso compreender o que é a tal da ioga, sem levar em conta as ramificações. Traduzindo do sânscrito para o português, ioga significa união. É que na Índia, onde tudo começou, o homem é visto como um todo - corpo, mente e espírito - e o sistema de Patañjali seria o instrumento para estabelecer a junção das partes. 'O objetivo principal é livrar o homem de qualquer sofrimento, seja corporal, emocional ou mental. O propósito não é malhar, mas aquietar a mente para despertar a consciência do corpo como uma unidade. Então, é uma prática psicofísica. Indo mais fundo, os antigos iogues, que viviam em cavernas e florestas, tinham como meta transcender a existência humana.
Bjinhos!!!
Hoje vou vamos falar sobre a Yoga, essa tecnica milenar maravilhosa que faz bem pro corpo, mente e espirito. Como o arquivo é um pouco grande eu resolvi postar por partes e durante a semana falarei sobre os beneficios, tipos de ioga, posicoes e tudo o que precisamos saber sobre essa pratica.
Mais do que uma prática saudável, a ioga pode modelar a mente e afinar o espírito. Na era do culto ao corpo, suas posturas e exercícios vão muito além da vaidade - estimulam equilíbrio, força, bons hábitos e pensamentos do bem
Do outro lado do mundo, há mais ou menos 2.500 anos, um certo sábio chamado Patañjali escreveu o ''Yoga Sutra'', uma compilação dos princípios da ioga. Nas bandas de cá, alguns bons séculos depois, a prática indiana virou mania. Gente famosa, do quilate da cantora Madonna e da atriz Demi Moore, faz questão de gritar aos quatro cantos que é adepta incondicional. Entre as celebridades nacionais, a lista de fãs aumenta a cada dia: Fernanda Torres, Cássia Kiss, Christiane Torloni, Adriane Galisteu, Eliana, Vera Fischer, Glória Maria e agora até a durona Marlene Mattos. Em números, a ioga é sucesso incontestável. Nos Estados Unidos, onde o boom começou no início da década de 90, já são 15 milhões de praticantes. No Brasil, estima-se que 5 milhões de pessoas já estejam se alongando e se contorcendo nas academias e escolas especializadas. Mas o que é que a ioga tem? Mera ginástica, misticismo, filosofia de vida ou um santo remédio?
Em meio ao modismo, fica difícil saber do que realmente se trata o conjunto de posturas exóticas. Mais difícil ainda é entender as diferenças entre as várias linhas, da bhakti-ioga, um dos ramos mais antigos, à power-ioga, versão ocidentalizada. Para começar, é preciso compreender o que é a tal da ioga, sem levar em conta as ramificações. Traduzindo do sânscrito para o português, ioga significa união. É que na Índia, onde tudo começou, o homem é visto como um todo - corpo, mente e espírito - e o sistema de Patañjali seria o instrumento para estabelecer a junção das partes. 'O objetivo principal é livrar o homem de qualquer sofrimento, seja corporal, emocional ou mental. O propósito não é malhar, mas aquietar a mente para despertar a consciência do corpo como uma unidade. Então, é uma prática psicofísica. Indo mais fundo, os antigos iogues, que viviam em cavernas e florestas, tinham como meta transcender a existência humana.
Bjinhos!!!
25/03/2013
Oi gente!!!
Depois de 6 meses sem postar, hoje resolvi voltar com o blog.
Sempre com os mesmos temas de antes, mas adicionando outros 3, vamos falar também de Dog's, Yoga e Maternidade.
A quase 6 meses adotamos Luna, nossa filhinha pet, que hoje deve ter entre 7 e 8 meses e é nossa alegria em casa.
Yoga... Comecei a praticar yoga a 1 mês e estou sempre pesquisando e lendo sobre os beneficios que ela proporciona para nossa saúde.
E a maternidade Ahhh. Ainda não sou mamãe, mas pretendo ser muito em breve, sempre quando meu Deus permitir, não estamos treinado e nem estou ansiosa para que isso aconteça, mas se acontecer estamos preparados.
Muita coisa aconteceu nesses últimos meses, sair do trabalho, minha mãe veio ficar 1 mês aqui com agente, comecei a estudar, comecei o yoga. Então fiquei sem tempo de postar, ate tive algumas ideias que estão no meu caderninho e agora estou aqui de volta para compartilhar os meus achados com vocês.
Aceito criticas e sugestões, não sou e nem tenho interesse em ser uma blogueira de nome, fiz o blog apenas para compartilhar virtualmente meus interesses .
Bjinhos e uma ótima semana!
Depois de 6 meses sem postar, hoje resolvi voltar com o blog.
Sempre com os mesmos temas de antes, mas adicionando outros 3, vamos falar também de Dog's, Yoga e Maternidade.
A quase 6 meses adotamos Luna, nossa filhinha pet, que hoje deve ter entre 7 e 8 meses e é nossa alegria em casa.
Yoga... Comecei a praticar yoga a 1 mês e estou sempre pesquisando e lendo sobre os beneficios que ela proporciona para nossa saúde.
E a maternidade Ahhh. Ainda não sou mamãe, mas pretendo ser muito em breve, sempre quando meu Deus permitir, não estamos treinado e nem estou ansiosa para que isso aconteça, mas se acontecer estamos preparados.
Muita coisa aconteceu nesses últimos meses, sair do trabalho, minha mãe veio ficar 1 mês aqui com agente, comecei a estudar, comecei o yoga. Então fiquei sem tempo de postar, ate tive algumas ideias que estão no meu caderninho e agora estou aqui de volta para compartilhar os meus achados com vocês.
Aceito criticas e sugestões, não sou e nem tenho interesse em ser uma blogueira de nome, fiz o blog apenas para compartilhar virtualmente meus interesses .
Bjinhos e uma ótima semana!
27/09/2012
Oi gente!!!
Hoje vim mostrar para vocês, a minha nova compra, o integrador "alimentar" ou seja capilar.
Como vocês sabem, eu tenho pouco cabelo e são finos, e estou em uma batalha para conseguir reconstruir meus fios e voltar aos cabelos que eu tinha aos 12 anos quando comecei a alisar e tirar meus ondulados naturais.
Já são quase 10 meses sem alisar e quase 6 meses sem mega hair, precisei cortar meu cabelo bem curto e estou gastando horrores com tratamentos para reconstruir meus fios, pois mesmo estando com quase 100 % dos cabelos naturais, ainda não consigo deixar de usar o secador e prancha, minha "sorte" é que tenho os fios bem finos, então 10 minutos de escova já consigo deixa-los lisinhos, estou evitando a prancha porque assim ele fica com mais volume.
Mas ainda não estou satisfeita, gosto de cabelos longos e cheios, mas ta na minha genética ter poucos cabelos.
Andei lendo na internet e passei a conhecer o integrador Pill Food, vi muitas resenhas de meninas que usam e viram resultados em 1 mês, então resolvi pegar a formula e levar na farmácia para manipular, mas obviamente ficaria muito caro, pois a farmácia teria que comprar cada ingrediente para fazer miligramas de capsulas e não seria conveniente pra mim.
Então me indicaram esse Anacaps de um laboratório francês que se chama Ducray, ele só tem 4 das vitaminas que tem no Pill Food, então não sei se me dará resultado e custa muito também 30,00 euros por uma caixa com 30 capsulas que terminarei em 15 dias, pois estou tomando 2 capsulas ao dia.
O Anacaps é um concentrado de vitaminas e aminoácidos sulfurados como a metionina e a cistina que aumenta a resistência dos cabelos e das unhas e favorece o crescimento, o complexo vitamínico ativa o metabolismo celular do cabelo e reforça a estrutura. O estrato de soja ajuda o crescimento fisiológico dos cabelos (ação direta ao nível do folículo piloso), contem também Zinco, Vit.PP, Vit.E, Vit.B5, Vit.B6 e Biotina.
Estou tomando a 2 dias, depois volto para contar o resultado pra vocês.
Ah! E no Brasil também vende.
Bjinhos!!!
Hoje vim mostrar para vocês, a minha nova compra, o integrador "alimentar" ou seja capilar.
Como vocês sabem, eu tenho pouco cabelo e são finos, e estou em uma batalha para conseguir reconstruir meus fios e voltar aos cabelos que eu tinha aos 12 anos quando comecei a alisar e tirar meus ondulados naturais.
Já são quase 10 meses sem alisar e quase 6 meses sem mega hair, precisei cortar meu cabelo bem curto e estou gastando horrores com tratamentos para reconstruir meus fios, pois mesmo estando com quase 100 % dos cabelos naturais, ainda não consigo deixar de usar o secador e prancha, minha "sorte" é que tenho os fios bem finos, então 10 minutos de escova já consigo deixa-los lisinhos, estou evitando a prancha porque assim ele fica com mais volume.
Mas ainda não estou satisfeita, gosto de cabelos longos e cheios, mas ta na minha genética ter poucos cabelos.
Andei lendo na internet e passei a conhecer o integrador Pill Food, vi muitas resenhas de meninas que usam e viram resultados em 1 mês, então resolvi pegar a formula e levar na farmácia para manipular, mas obviamente ficaria muito caro, pois a farmácia teria que comprar cada ingrediente para fazer miligramas de capsulas e não seria conveniente pra mim.
Então me indicaram esse Anacaps de um laboratório francês que se chama Ducray, ele só tem 4 das vitaminas que tem no Pill Food, então não sei se me dará resultado e custa muito também 30,00 euros por uma caixa com 30 capsulas que terminarei em 15 dias, pois estou tomando 2 capsulas ao dia.
O Anacaps é um concentrado de vitaminas e aminoácidos sulfurados como a metionina e a cistina que aumenta a resistência dos cabelos e das unhas e favorece o crescimento, o complexo vitamínico ativa o metabolismo celular do cabelo e reforça a estrutura. O estrato de soja ajuda o crescimento fisiológico dos cabelos (ação direta ao nível do folículo piloso), contem também Zinco, Vit.PP, Vit.E, Vit.B5, Vit.B6 e Biotina.
Ah! E no Brasil também vende.
Bjinhos!!!
22/09/2012
Oi gente!!!
Hoje vim falar sobre os produtos que uso para fazer minha limpeza diária no rosto. Vocês sabem que é muito importante manter os cuidados com a pele, principalmente para as meninas que adoram maquiagem.
Eu sempre usei pouca maquiagem, quando tava no Brasil usava mais lápis, delineador, rimel e blush, quase não usava pó e base, quando vim morar aqui na Itália começei a me interessar mais por maquiagem, mesmo assim uso só no inverno, no verão prefiro deixar a pele respirar mais, exceto a noite quando resolvo sair de casa :) que uso sempre o básico lápis, delineador e blush.
Mesmo usando pouca maquiagem, nunca deixo de limpar bem a pele, e minhas dicas para vocês é:
Vou falar sobre cada produto para quem ainda não conhece.
Limpando a pele:
Quando acordo pela manha lavo a pele com o sabonete Effaclar e passo o protetor solar, mesmo que eu não saia de casa, mas o protetor é sempre importante, não importa a cor da pele, deve proteger sempre!
Lavo meu rosto de 2 a 3x por dia, gosto da sensação de pele limpa e fresquinha.
O ritual mesmo é a noite, quando durante o banho uso o esfoliante, o sabonete e logo depois com a pele já enxuta borrifo a agua termal e deixo secar na pele.
Para remover a maquiagem, quando não estou com preguiça uso o óleo bifásico da Kiko para remover a make dos olhos e logo apos lavo bem o rosto com o sabonete Effaclar ate sentir que boa parte da maquiagem foi removida, logo apos passo o hidratante L'oreal Lumi Révèle com ajuda de um disco de algodão para tirar o que resta da maquiagem, dou outra enxaguada no rosto e borrifo a agua termal.
Os lencinhos demaquilantes uso só nos olhos quando estou com preguiça de usar o óleo, mas faço o mesmo procedimento anterior.
O tônico também uso com ajuda de um disquinho de algodão para dar uma sensação de refrescancia a pele.
Não esquecendo que tenho a pele oleosa e acnéica, então fiz um post aqui falando sobre isso e sobre o Vitanol-A que também faz parte dos meus produtinhos, mas que só uso no inverno, por conter acido retinoico e não poder tomar sol.
A mascara de Argila verde também faz parte do meu ritual 1x por semana e já falei sobre ela aqui.
Espero que tenham gostado.
Bjinhos e um ótimo final se semana!!!
Hoje vim falar sobre os produtos que uso para fazer minha limpeza diária no rosto. Vocês sabem que é muito importante manter os cuidados com a pele, principalmente para as meninas que adoram maquiagem.
Eu sempre usei pouca maquiagem, quando tava no Brasil usava mais lápis, delineador, rimel e blush, quase não usava pó e base, quando vim morar aqui na Itália começei a me interessar mais por maquiagem, mesmo assim uso só no inverno, no verão prefiro deixar a pele respirar mais, exceto a noite quando resolvo sair de casa :) que uso sempre o básico lápis, delineador e blush.
Mesmo usando pouca maquiagem, nunca deixo de limpar bem a pele, e minhas dicas para vocês é:
- Nunca dormir com maquiagem ( a maquiagem faz uma oclusão da pele, não a deixando respirar devidamente, causando acne e envelhecimento).
- Compre produtos de acordo com o seu tipo de pele.
Vou falar sobre cada produto para quem ainda não conhece.
Limpando a pele:
- L'oreal Pure Zone - Gel esfoliante de limpeza profunda anti-acne.
- Yves Rocher - Gel esfoliante suave de camomila e sementes de bambu, para todo tipo de pele.
- La Roche Posay Effaclar - "Sabonete" em gel purificante para pele oleosa e sensível (não contem sabão)
- Kiko - Removedor de maquiagem bifásico para olhos e lábios.
- Lenços removedores de maquiagem
- L'oreal Lumi Révèle - Leite detergente, elimina as celulas mortas e ajuda a remover a maquiagem.
- Delice- Tonico hidratante e refrescante, sem álcool e com estrato de camomila.
- Avéne - Agua termal
- Boticário - Protetor solar facial fator 50
Quando acordo pela manha lavo a pele com o sabonete Effaclar e passo o protetor solar, mesmo que eu não saia de casa, mas o protetor é sempre importante, não importa a cor da pele, deve proteger sempre!
Lavo meu rosto de 2 a 3x por dia, gosto da sensação de pele limpa e fresquinha.
O ritual mesmo é a noite, quando durante o banho uso o esfoliante, o sabonete e logo depois com a pele já enxuta borrifo a agua termal e deixo secar na pele.
Para remover a maquiagem, quando não estou com preguiça uso o óleo bifásico da Kiko para remover a make dos olhos e logo apos lavo bem o rosto com o sabonete Effaclar ate sentir que boa parte da maquiagem foi removida, logo apos passo o hidratante L'oreal Lumi Révèle com ajuda de um disco de algodão para tirar o que resta da maquiagem, dou outra enxaguada no rosto e borrifo a agua termal.
Os lencinhos demaquilantes uso só nos olhos quando estou com preguiça de usar o óleo, mas faço o mesmo procedimento anterior.
O tônico também uso com ajuda de um disquinho de algodão para dar uma sensação de refrescancia a pele.
Não esquecendo que tenho a pele oleosa e acnéica, então fiz um post aqui falando sobre isso e sobre o Vitanol-A que também faz parte dos meus produtinhos, mas que só uso no inverno, por conter acido retinoico e não poder tomar sol.
A mascara de Argila verde também faz parte do meu ritual 1x por semana e já falei sobre ela aqui.
Espero que tenham gostado.
Bjinhos e um ótimo final se semana!!!
13/09/2012
Olá gente!
Olha eu aqui de novo depois de quase 1 mês, mas infelizmente por enquanto é assim, posto quando posso, ando cheia de trabalhos, alguns projetos e acabo chegando no final do dia tão cansada que não tenho nem forças para escrever aqui.
Mas ando cheia de ideias legais para dividir aqui com vocês.
Hoje eu vim falar do meu mais novo shampoo da l'oreal que comprei umas 2 semanas atrás, é o Density Advanced.
Vamos lá para o que ele promete:
Shampoo densificador para cabelos finos, que ajuda a ativar a microcirculação do couro cabeludo, dando mais vigor, força, textura e corpo aos cabelos finos. Formula enriquecida com vitamina PP, B6 e omega 6, ideal para utilização antes do programa antiqueda Aminexil Advanced.
Meninas eu falei aqui neste post, sobre a Mascara Absolut Repair e o Shampoo Liss Ultime, já estou usando eles a mais de 1 mês, e continuo dizendo que são ótimos, mas vamos lá para minha experiência:
Com a mascara achei que deixou meus cabelos mais finos e sinceramente não é esse efeito que quero dar, já que tenho os fios muito finos.
O shampoo cumpre o que promete, deixa os fios bem lisinhos e facilita na escova, só que deixa os cabelos muito pesados ou seja não dá a sensação de cabelos limpinhos.
Então resolvi comprar um shampoo de limpeza, escolhi o Density Advanced porque promete a limpeza dos fios e é ideal para cabelos finos como os meus, ele é em forma de gel e tem um cheirinho muito bom, uso ele 3 vezes por semana e posso dizer que realmente sinto a diferença em relação a limpeza.
Quanto a mascara de reconstrução eu estava usando 1 vez por semana, mas vou passar a usar a cada 15 dias e depois 1 vez por mês.
Eu vi sim diferença nos cabelos depois que comecei a usar essa mascara, o único contra é que deixou meus cabelos mais finos, porem tratados.
O valor dele no Brasil é em torno de R$ 40,00
Bjinhos!!!!
Olha eu aqui de novo depois de quase 1 mês, mas infelizmente por enquanto é assim, posto quando posso, ando cheia de trabalhos, alguns projetos e acabo chegando no final do dia tão cansada que não tenho nem forças para escrever aqui.
Mas ando cheia de ideias legais para dividir aqui com vocês.
Hoje eu vim falar do meu mais novo shampoo da l'oreal que comprei umas 2 semanas atrás, é o Density Advanced.
Vamos lá para o que ele promete:
Shampoo densificador para cabelos finos, que ajuda a ativar a microcirculação do couro cabeludo, dando mais vigor, força, textura e corpo aos cabelos finos. Formula enriquecida com vitamina PP, B6 e omega 6, ideal para utilização antes do programa antiqueda Aminexil Advanced.
Meninas eu falei aqui neste post, sobre a Mascara Absolut Repair e o Shampoo Liss Ultime, já estou usando eles a mais de 1 mês, e continuo dizendo que são ótimos, mas vamos lá para minha experiência:
Com a mascara achei que deixou meus cabelos mais finos e sinceramente não é esse efeito que quero dar, já que tenho os fios muito finos.
O shampoo cumpre o que promete, deixa os fios bem lisinhos e facilita na escova, só que deixa os cabelos muito pesados ou seja não dá a sensação de cabelos limpinhos.
Então resolvi comprar um shampoo de limpeza, escolhi o Density Advanced porque promete a limpeza dos fios e é ideal para cabelos finos como os meus, ele é em forma de gel e tem um cheirinho muito bom, uso ele 3 vezes por semana e posso dizer que realmente sinto a diferença em relação a limpeza.
Quanto a mascara de reconstrução eu estava usando 1 vez por semana, mas vou passar a usar a cada 15 dias e depois 1 vez por mês.
Eu vi sim diferença nos cabelos depois que comecei a usar essa mascara, o único contra é que deixou meus cabelos mais finos, porem tratados.
Bjinhos!!!!
25/08/2012
Olá gente!!!
Pela primeira vez vou postar meu esmalte da semana ou do Final de semana :).
Gente eu sou maniaca por esmaltes, e quando tava no Brasil fazia coleção, tenho ou tinha uma caixa lá com mais de 100 esmaltes, Só usava Colorama, Risque, Impala e alguns de Ana Hickmann.
Depois que cheguei aqui fiquei meia que relaxada e não pintava as unhas sempre, tirava as cutículas, lixava, passava a base e só.
As cores que eu mais gostava era renda da Risque e vermelhos, Hoje uso praticamente todas as cores que eu gostar claro!
Passei um tempo viciada em esmaltes nude, acho muito chique, discreto e combina com qualquer ocasião.
Tenho vários tons de nude e hoje vou mostrar para vocês um que adoro que é o Sexy Nude da Colorama, unica camada, seca rápido e é um pouco cintilante, tem alguns micros brilhos dentro dele que da um efeito lindo.
Talvez não dê pra ver na foto, tenho que treinar para tirar fotos de esmaltes hahahhahaha.
Usei também uma base 3 em 1 da marca italiana Kiko, ela é fortificante, secante e dá brilho, usei ela sozinha na unha por 1 semana e senti muita diferença, unhas mais duras, resistentes e cor uniforme.
Para quem gosta de esmaltes nudes e ainda não conhece esse da colorama, vale a pena provar.
Bjinhos e um otimo final de semana!!!
Pela primeira vez vou postar meu esmalte da semana ou do Final de semana :).
Gente eu sou maniaca por esmaltes, e quando tava no Brasil fazia coleção, tenho ou tinha uma caixa lá com mais de 100 esmaltes, Só usava Colorama, Risque, Impala e alguns de Ana Hickmann.
Depois que cheguei aqui fiquei meia que relaxada e não pintava as unhas sempre, tirava as cutículas, lixava, passava a base e só.
As cores que eu mais gostava era renda da Risque e vermelhos, Hoje uso praticamente todas as cores que eu gostar claro!
Passei um tempo viciada em esmaltes nude, acho muito chique, discreto e combina com qualquer ocasião.
Tenho vários tons de nude e hoje vou mostrar para vocês um que adoro que é o Sexy Nude da Colorama, unica camada, seca rápido e é um pouco cintilante, tem alguns micros brilhos dentro dele que da um efeito lindo.
Talvez não dê pra ver na foto, tenho que treinar para tirar fotos de esmaltes hahahhahaha.
Usei também uma base 3 em 1 da marca italiana Kiko, ela é fortificante, secante e dá brilho, usei ela sozinha na unha por 1 semana e senti muita diferença, unhas mais duras, resistentes e cor uniforme.
Para quem gosta de esmaltes nudes e ainda não conhece esse da colorama, vale a pena provar.
Bjinhos e um otimo final de semana!!!
Olá gente!!!
Quem aqui como eu sofre ou ja sofreu de pele seca?
Aqui na Italia não entendia porque minha pele era tão seca, no inicio pensei que era o clima, mas, depois começei a desconfiar da agua do banho, que dizem ter muito cloro, então ta ai a resposta.
No Brasil nunca sofri com isso, sempre tive a pele do corpo muito hidratada, sou fanática por produtinhos de pele e fazia a festa com a Natura, comprava todos os lançamentos de óleos e hidratantes da linha Ekos, Seve e Natura Todo Dia.
Até que vim morar aqui na Italia e trouxe meu produtinhos, mas aí que vem o problema, nem eles estavam resolvendo minha "Psica" das pernas e gluteos mas mesmo assim estou terminando meus amados Óleos.
Então começei a ver a propaganda do Óleo Johnson's baby na televisão, gosto muito dessa linha para bebes, gosto do cheirinho e aqui em casa o Shampoo amarelinho não falta, tanto uso para lavar os cabelos quanto para tirar a make dos olhos e meu marido tambem virou usuário diário do shampoo, foi ai que resolvi testar o óleo que dizem ter 10x a mais de hidratação, e num é que o danadinho resolveu!
Pois é estou usando a 1 semana e minha pele não está mais cinza \o/ \o/.
Otimo! Sinal que ele funciona mesmo e o melhor não deixa a pele oleosa, ele desaparece completamente na pele deixando macia e hidratada, melhor que óleo Seve e Ekos.
Ele tambem contem óleo de amêndoas.
Uso após o banho com a pele ainda molhada e não enxáguo.
Uso e recomendo.
Bjinhos!!!!
Quem aqui como eu sofre ou ja sofreu de pele seca?
Aqui na Italia não entendia porque minha pele era tão seca, no inicio pensei que era o clima, mas, depois começei a desconfiar da agua do banho, que dizem ter muito cloro, então ta ai a resposta.
No Brasil nunca sofri com isso, sempre tive a pele do corpo muito hidratada, sou fanática por produtinhos de pele e fazia a festa com a Natura, comprava todos os lançamentos de óleos e hidratantes da linha Ekos, Seve e Natura Todo Dia.
Até que vim morar aqui na Italia e trouxe meu produtinhos, mas aí que vem o problema, nem eles estavam resolvendo minha "Psica" das pernas e gluteos mas mesmo assim estou terminando meus amados Óleos.
Então começei a ver a propaganda do Óleo Johnson's baby na televisão, gosto muito dessa linha para bebes, gosto do cheirinho e aqui em casa o Shampoo amarelinho não falta, tanto uso para lavar os cabelos quanto para tirar a make dos olhos e meu marido tambem virou usuário diário do shampoo, foi ai que resolvi testar o óleo que dizem ter 10x a mais de hidratação, e num é que o danadinho resolveu!
Pois é estou usando a 1 semana e minha pele não está mais cinza \o/ \o/.
Otimo! Sinal que ele funciona mesmo e o melhor não deixa a pele oleosa, ele desaparece completamente na pele deixando macia e hidratada, melhor que óleo Seve e Ekos.
Ele tambem contem óleo de amêndoas.
Uso após o banho com a pele ainda molhada e não enxáguo.
Uso e recomendo.
Bjinhos!!!!
24/08/2012
Oi gente!!!
Hoje vim falar da Berinjela que eu adoro e sobre os seu benefícios que são muitos, entre eles ajuda a emagrecer, para as meninas que andam brigando com a balança.
A berinjela é um dos vegetais mais frequentes nos cardápios vegetarianos. E não é por menos. Além de ser uma excelente fonte de vitamina B6, vitamina K, magnésio e fibras, apresenta uma série de propriedades medicinais. E por conter baixa caloria é uma ótima opção para quem quer eliminar peso.
Propriedades Nutricionais - A berinjela apresenta pouca gordura saturada e colesterol. É composta por vitamina A, vitaminas do complexo B (B1, B2 e B5), vitamina C, Vitamina K e minerais (cálcio, fósforo, potássio e magnésio). Apresenta pouquíssima caloria. Cada 100 gramas do vegetal cru tem cerca de 26 Kcal. Por este motivo, é uma excelente opção para quem quer eliminar peso.
Propriedades Medicinais - A berinjela tem propriedades capazes de reduzir o colesterol, especialmente o LDL (conhecido como colesterol ruim), diminuir a pressão sanguínea, além de ser recomendada nos casos de artrite, diabetes e inflamações da pele em geral. Ela também é digestiva, nutritiva e laxante, sendo indicada em casos de desnutrição e prisão de ventre. Uma boa alternativa para o seu consumo é em forma de suco. Basta bater 1/4 de berinjela com o suco de duas laranjas.
Curiosidades - Apesar de ter chegado na Europa no século VIII, a berinjela só foi aceita como alimento em toda a Europa no século XVIII. Primeiramente elas foram utilizadas pelos italianos e ingleses somente como planta decorativa. Conhecida como "maçã louca" a berinjela era acusada de causar insanidade. Os franceses, inclusive, acreditavam que ela seria capaz de causar epilepsia.
Dicas - Na hora de comprar, sempre opte pelas berinjelas mais firmes e que apresentam uma coloração roxa uniforme, forte e brilhante. Nunca escolha as berinjelas com partes machucadas ou enrugadas. Também não compre as que estejam muito maduras, pois geralmente possuem sabor amargo. Para retirar o gosto amargo da berinjela, você deve cortá-la ao meio e esfregá-la com sal. Ou então, você pode deixá-la coberta com água e sal, limão ou vinagre, durante 15 a 20 minutos. Já para conservá-la, escorra a berinjela e seque com papel absorvente. Guardada na geladeira, dentro de um saco plástico, ela pode durar de uma a duas semanas.
Muito interessante né gente?!
Então vou aproveitar e passar uma receita de Parmigiana, que na verdade é um prato italiano, mas não feito com a carne como muitos fazem no Brasil e sim com berinjelas, e vou confessar para vocês, eu ADORO!!!
Pra quem gosta de berinjela como eu, vai adorar também essa receita.
Vamos lá para os ingredientes:
Hoje vim falar da Berinjela que eu adoro e sobre os seu benefícios que são muitos, entre eles ajuda a emagrecer, para as meninas que andam brigando com a balança.
A berinjela é um dos vegetais mais frequentes nos cardápios vegetarianos. E não é por menos. Além de ser uma excelente fonte de vitamina B6, vitamina K, magnésio e fibras, apresenta uma série de propriedades medicinais. E por conter baixa caloria é uma ótima opção para quem quer eliminar peso.
Propriedades Nutricionais - A berinjela apresenta pouca gordura saturada e colesterol. É composta por vitamina A, vitaminas do complexo B (B1, B2 e B5), vitamina C, Vitamina K e minerais (cálcio, fósforo, potássio e magnésio). Apresenta pouquíssima caloria. Cada 100 gramas do vegetal cru tem cerca de 26 Kcal. Por este motivo, é uma excelente opção para quem quer eliminar peso.
Propriedades Medicinais - A berinjela tem propriedades capazes de reduzir o colesterol, especialmente o LDL (conhecido como colesterol ruim), diminuir a pressão sanguínea, além de ser recomendada nos casos de artrite, diabetes e inflamações da pele em geral. Ela também é digestiva, nutritiva e laxante, sendo indicada em casos de desnutrição e prisão de ventre. Uma boa alternativa para o seu consumo é em forma de suco. Basta bater 1/4 de berinjela com o suco de duas laranjas.
Curiosidades - Apesar de ter chegado na Europa no século VIII, a berinjela só foi aceita como alimento em toda a Europa no século XVIII. Primeiramente elas foram utilizadas pelos italianos e ingleses somente como planta decorativa. Conhecida como "maçã louca" a berinjela era acusada de causar insanidade. Os franceses, inclusive, acreditavam que ela seria capaz de causar epilepsia.
Dicas - Na hora de comprar, sempre opte pelas berinjelas mais firmes e que apresentam uma coloração roxa uniforme, forte e brilhante. Nunca escolha as berinjelas com partes machucadas ou enrugadas. Também não compre as que estejam muito maduras, pois geralmente possuem sabor amargo. Para retirar o gosto amargo da berinjela, você deve cortá-la ao meio e esfregá-la com sal. Ou então, você pode deixá-la coberta com água e sal, limão ou vinagre, durante 15 a 20 minutos. Já para conservá-la, escorra a berinjela e seque com papel absorvente. Guardada na geladeira, dentro de um saco plástico, ela pode durar de uma a duas semanas.
Muito interessante né gente?!
Então vou aproveitar e passar uma receita de Parmigiana, que na verdade é um prato italiano, mas não feito com a carne como muitos fazem no Brasil e sim com berinjelas, e vou confessar para vocês, eu ADORO!!!
Pra quem gosta de berinjela como eu, vai adorar também essa receita.
Vamos lá para os ingredientes:
- Berinjelas cortadas em rodelas ou no comprimento fritas ou grelhadas.
- Queijo mussarela di búfala ou Provolone em fatias
- Molho de tomate de preferencia feito por vocês em casa com manjericão
- Manjericão picado
- Azeite de oliva
Modo de preparo:
Unte um refratário com azeite e coloque uma camada de berinjela, uma de queijo e o molho, se preferir podem fazer mais camadas, coloquem o manjericão picado por cima e leve ao forno médio por 30 min ou até derreter o queijo.
Gente o segredo dessa receita ta no molho, quando mais gostoso vocês fizerem o molho, melhor ficará a parmigiana.
Pode ser feito com a berinjela crua também, mas eu prefiro ela grelhada.
Fica realmente uma delicia, vale a pena provar.
Bjinhos!!!
23/08/2012
Oi Gente!!!
Ando sem tempo para postar, mas tenho muitas coisas legais para mostrar pra voces aqui, uma delas é "Xuxa morena" o assunto do momento! Foi-se a marca registrada da rainha dos baixinhos que eram suas madeixas loiríssimas! Já tava mais do que na hora ne gente de Xuxa dar uma mudada no visual, eu sinceramente achei muito lindo, ela ficou bem mais jovem.
E o motivo de tudo isso, Xuxa fechou um contrato com a marca de cosmeticos Wella, e faturou nada mais, nada menos do que 2 milhões de reais que serão doados a Fundação Xuxa Meneguel.
Segundo o contrato Xuxa não poderá mudar a cor dos cabelos por 6 semanas.
E aí meninas o que acharam do novo visual da Xuxa?
Eu amei a cor, o corte e o look!!!!
Olha o recadinho dela para os fãns :)
Bjinhos!!!
Ando sem tempo para postar, mas tenho muitas coisas legais para mostrar pra voces aqui, uma delas é "Xuxa morena" o assunto do momento! Foi-se a marca registrada da rainha dos baixinhos que eram suas madeixas loiríssimas! Já tava mais do que na hora ne gente de Xuxa dar uma mudada no visual, eu sinceramente achei muito lindo, ela ficou bem mais jovem.
E o motivo de tudo isso, Xuxa fechou um contrato com a marca de cosmeticos Wella, e faturou nada mais, nada menos do que 2 milhões de reais que serão doados a Fundação Xuxa Meneguel.
Segundo o contrato Xuxa não poderá mudar a cor dos cabelos por 6 semanas.
E aí meninas o que acharam do novo visual da Xuxa?
Eu amei a cor, o corte e o look!!!!
Olha o recadinho dela para os fãns :)
Bjinhos!!!
13/08/2012
Olá gente!
Hoje vim aqui falar das bases que ja usei. Eu nunca gostei de base, talvez por ter usado a errada, ou por ter a pele muito oleosa, ou pelo clima da minha cidade "Salvador" ser muito quente.
Mas depois do meu casamento aprendi a gostar, Uma amiga e maquiadora que fez minha make-up pro casamento me ajudou a escolher uma base que nao custa muito e é otima.
Aí sim depois de uma ajuda profissional aprendi que a base é a "base" de uma make-up perfeita.
A minha primeira preferida é a base da Collistar efeito mate, gente essa base é maravilhosa, Comprei sozinha sem nenhuma ajuda. Pra quem gosta de efeito mate essa é ideal, deixa a pele bem sequinha e lisinha, o único problema é que só tem 6 cores e a mais escura fica muito clara na minha pele, então só uso no inverno.
A Collistar é uma marca ótima de cosmeticos italiana,
Não sei o valor dela no Brasil, aqui na Itália comprei por 26,00 euros na promoção.
Hoje vim aqui falar das bases que ja usei. Eu nunca gostei de base, talvez por ter usado a errada, ou por ter a pele muito oleosa, ou pelo clima da minha cidade "Salvador" ser muito quente.
Mas depois do meu casamento aprendi a gostar, Uma amiga e maquiadora que fez minha make-up pro casamento me ajudou a escolher uma base que nao custa muito e é otima.
Aí sim depois de uma ajuda profissional aprendi que a base é a "base" de uma make-up perfeita.
A minha primeira preferida é a base da Collistar efeito mate, gente essa base é maravilhosa, Comprei sozinha sem nenhuma ajuda. Pra quem gosta de efeito mate essa é ideal, deixa a pele bem sequinha e lisinha, o único problema é que só tem 6 cores e a mais escura fica muito clara na minha pele, então só uso no inverno.
A Collistar é uma marca ótima de cosmeticos italiana,
Não sei o valor dela no Brasil, aqui na Itália comprei por 26,00 euros na promoção.
Cor 6 (cuoio)
A minha segunda preferida é a base da Revlon ColorStay, a indicação de minha amiga maquiadora. Uma base perfeita, que cumpre bem o esperado, de uma marca boa e conceituada em todo o mundo, a base Color Stay da Revlon tem uma ótima cobertura, textura fluida (apesar da alta cobertura) e deixa a pele sequinha.
A versão Normal Dry é para peles secas e maduras, e é essa que uso, gente sempre tive a pele oleosa, mas essa base não me deu nenhum problema com a oleosidade. Já a versão Combination Oil Skin é para peles oleosas, que promete deixar a pele bem seca e ajuda a controlar o brilho ao longo do dia.
Não tenho nada contra essa base, mas ainda prefiro a primeira da Collistar por ser efeito mate.
O valor dessa base no Brasil é em media de R$60,00 a 80,00.
E vocês podem encontrar aqui na Sephora que acabou de abrir no Brasil.
Cor 370
A próxima é a base da Tracta Oil Free com filtro solar e algas marinhas, Usei muito essa base, antes de conhecer Collistar e Revlon :) hahaha
O que ela promete: Textura não oleosa, com cobertura suave proporcionando uma maquiagem de efeito natural. Ela tem uma boa cobertura o único problema é que deixa a pele muito oleosa apesar de ser Oil Free.
E voces podem encontrar na Farmaervas.
O valor dela é em media R$ 26,00.
Cor medio
Natura Aquarela base 3 em 1.
O que promete: FPS 8 com efeito de base e corretivo com o sensorial aveludado de pó, unificando o tom da pele e disfarçando pequenas imperfeições. Sua formula inovadora proporciona um efeito natural.
Essa base eu nem posso dizer que usei gente, porque comprei a cor errada, muito escura e dá pra ver muito a diferença, mas ela seca rapidinho e realmente parece que cumpre o que promete.
Vocês podem comprar pelo site da Natura ou com alguma consultora.
O valor é de R$ 28,50.
Cor 36 (muito escuro pra mim)
Depois vem a base da Natura que não lembro o antigo nome mas agora se chama Natura Una, não lembro a cor que comprei, acabei deixando em casa no Brasil ainda cheio, achei uma base muito pesada e oleosa, então melhor nem comentar por aqui.
Ah meninas!
Eu uso uma esponjinha para passar a base, acho que distribui melhor na pele.
Bjinhos!!!!
12/08/2012
Oi gente!!!
Hoje vim falar sobre o novo creme de hidratação que comprei, sei que muitas de vocês já ouviram falar ou já usaram essa mascara de hidratação que é fantástica.
Como vocês viram no titulo estou falando da linha da l'oreal Absolut Repair, essa mascara é realmente ótima e vocês já notam o resultado na primeira aplicação, os cabelos ficam macios e brilhantes e o principal trata em profundidade e nutre a fibra desvitalizada.
Indicada para quem abusou de quimica, praia e piscina
A linha L'oreal profissional Absolut Repair possui um sistema tripla ação para cabelos muito danificados.
- a ceramida repara e nutre profundamente as zonas mais sensibilizadas, reforça e protege os cabelos.
-os ativos aperfeiçoadores de brilho e os agentes fortificantes alisam e reparam a superfície dos cabelos.
-o filtro UV protege duradouramente a superfície.
Hoje vim falar sobre o novo creme de hidratação que comprei, sei que muitas de vocês já ouviram falar ou já usaram essa mascara de hidratação que é fantástica.
Como vocês viram no titulo estou falando da linha da l'oreal Absolut Repair, essa mascara é realmente ótima e vocês já notam o resultado na primeira aplicação, os cabelos ficam macios e brilhantes e o principal trata em profundidade e nutre a fibra desvitalizada.
Indicada para quem abusou de quimica, praia e piscina
A linha L'oreal profissional Absolut Repair possui um sistema tripla ação para cabelos muito danificados.
- a ceramida repara e nutre profundamente as zonas mais sensibilizadas, reforça e protege os cabelos.
-os ativos aperfeiçoadores de brilho e os agentes fortificantes alisam e reparam a superfície dos cabelos.
-o filtro UV protege duradouramente a superfície.
O preço médio dessa mascara é de R$ 80,00 (200ml)
Como na loja não tinha o shampoo da mesma linha, acabei comprando o da linha Liss Ultime, é um shampoo muito hidratante indicado para cabelos rebeldes, com frizz e indisciplinados, ao passar não sinto os cabelos ásperos, ao contrario sinto que ele alinha as cutículas dos cabelos, deixando-os super macios, brilhosos e mais liso, juro gente! Ele forma meio que uma película no cabelo, a sensação é ótima. No meu cabelo que é fino e ondulado esse shampoo deixou ele bem mais lisinho "ate meu marido notou", seco sempre com o secador, então não sei o resultado neles seco naturalmente.
Um ponto negativo dele é que ele não rende muito, não faz muita espuma.
Para cabelos oleosos como os meus "as vezes", é importante intercalar com um shampoo que limpe melhor.
Outro ponto negativo que observei é que ele não tem resultados tão bons em cabelos grossos, uma amiga que tem cabelos bem grossos usou ele e não teve bons resultados, então indico sempre fazer um teste antes em algum salão, porque como essa linha tem um custo médio-alto e agente nunca sabe se vai funcionar com o nosso cabelo, então antes de gastar dinheiro, melhor testar.
O preço médio do shampoo liss ultime é de R$ 50,00 (250ml).
Eu super recomendo essa linha, mas lembrando sempre façam primeiro um teste em um salão, porque cada cabelo é uma sentença, eu que sou ousada e queria comprar logo a de 500 ml sem saber se poderia me dar bons resultados ou não, ainda bem que tinha meu marido para me controlar rsrsrs.
Bjinhos e um ótimo inicio de semana.
10/08/2012
Oi gente!!!
Olha só esse vídeo mostrando as tendências de Primavera/Verão 2013 com a lindíssima Deborah Secco.
Os looks estão de arrasar com referencias que vão desde o Pin-up cinquentista ao grafismo barroco dos anos 80, passando por toda a leveza das candy colors, a personalidade do fluo e se transformando em TENDÊNCIA.
Bjinhos!!!!
Olha só esse vídeo mostrando as tendências de Primavera/Verão 2013 com a lindíssima Deborah Secco.
Os looks estão de arrasar com referencias que vão desde o Pin-up cinquentista ao grafismo barroco dos anos 80, passando por toda a leveza das candy colors, a personalidade do fluo e se transformando em TENDÊNCIA.
03/08/2012
Oi gente!!!
Hoje o nosso assunto é apetitoso hummmmmmmm.
Vou ensinar uma receita de salada de macarrão, que é um prato rápido e fácil de fazer, é servido frio, pode ser colocado na geladeira e é ótimo para os dias quentes.
Nessa receitas vocês podem colocar o que quiserem, vou dar a minha receita que fiz hoje.
Porção para 2 pessoas.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Misturar todos os ingredientes sem levar ao fogo e colocar sal e azeite de oliva á gosto.
Essa é uma ótima receita para fazer de ultima hora quando temos alguma visita inesperada hihihihi, e para quem não gosta de cozinhar, acredito que pode ficar 2 dias na geladeira.
Aqui em baixo vai uma fotinha da minha insalata di pasta "salada de macarrão" de hoje.
Bjinhos!!!!
Hoje o nosso assunto é apetitoso hummmmmmmm.
Vou ensinar uma receita de salada de macarrão, que é um prato rápido e fácil de fazer, é servido frio, pode ser colocado na geladeira e é ótimo para os dias quentes.
Nessa receitas vocês podem colocar o que quiserem, vou dar a minha receita que fiz hoje.
Porção para 2 pessoas.
Ingredientes:
- 250 g de macarrão al dente, de preferência massas pequenas como fusili (parafuso) ou penne.
- 100g de rúcula cortadas bem pequenininhas.
- 1 lata de atum ao óleo de oliva.
- Milho verde.
- Presunto cortado em cubinhos.
- Menta.
- 1 berinjela pequena cortadas em cubos, fritas e escorridas em papel absorvente.
- 1 abobrinha pequena cortadas em cubos, fritas e escorridas em papel absorvente.
Modo de preparo:
Misturar todos os ingredientes sem levar ao fogo e colocar sal e azeite de oliva á gosto.
Essa é uma ótima receita para fazer de ultima hora quando temos alguma visita inesperada hihihihi, e para quem não gosta de cozinhar, acredito que pode ficar 2 dias na geladeira.
Aqui em baixo vai uma fotinha da minha insalata di pasta "salada de macarrão" de hoje.
Bjinhos!!!!
02/08/2012
Sempre temos duas opções: fazer tudo o que fazemos sorrindo ou não. Optei por sorrir, optei por mostrar o quão gostoso possa ser um sorriso e assim optei em fazer você sorrir também. Sorria aí na sua casa, sim, agora bem rapidinho. Tudo bem, eu sei que parece bobo, mas vou te dizer que para ser feliz é necessário ser um pouco bobo.
Oi gente!!!!
Hoje vou dar algumas dicas de looks primavera/verão. Para quem acompanhou os ultimos dias do SPFW Verão 2013, viu que as tendências estão cada vez mais apostando em misturas. Desde o Surf Old School da Colcci até a miscelânea de tecidos e texturas da Osklen, o que não faltou foi variedade.
E tem tendencia que nem nasceu e ja deveria estar saindo de moda como a saia Muller foi a peça que mais causou divisões fervorosas entre as fashionistas. De gosto duvidoso vamos ver se a tendência pega ou se dura só um verão.
Eu achei bem legal essa saia, ainda não encontrei e nem experimentei, então não sei como me veste, mas eu usaria sim!!!
O Must-Have da estação parece que ficou por conta do Sneaker-Wedge, aquele tênis abotinado que lembra os Reeboks da adolescência de muitos. Dessa vez vieram com salto alto, tachinhas metálicas, franja, cores vibrantes e diferentes materiais.
Beyonce já adotou no ultimo clipe. e como tudo que a diva toca vira ouro, estou certa que vai bombar.
Eu não me imagino usando um desses no verão de 40 graus aqui da Sicília e nem em outro lugar, eu odeio o calor e esse tênis me parece muito pesado pro verão, mas gosto é gosto, não sofro para estar na moda, em primeiro lugar meu conforto. Mas ele já está na minha wishlist de próximas compras, e usarei no outono/inverno daqui.
Outra tendencia forte são os óculos metalizados como os apresentados pela Osklen. A linha Calixto da Absurda ja tinha apostado bem antes, tomando conta das ruas do Rio de Janeiro e São Paulo.
Eu sinceramente acho muito brega óculos metalizados, é só minha opnião, gosto da clássica lente escura e mais arredondado.
Logo Logo venho com mais dicas de moda para o verão 2013.
Bjinhos!!!!
Hoje vou dar algumas dicas de looks primavera/verão. Para quem acompanhou os ultimos dias do SPFW Verão 2013, viu que as tendências estão cada vez mais apostando em misturas. Desde o Surf Old School da Colcci até a miscelânea de tecidos e texturas da Osklen, o que não faltou foi variedade.
E tem tendencia que nem nasceu e ja deveria estar saindo de moda como a saia Muller foi a peça que mais causou divisões fervorosas entre as fashionistas. De gosto duvidoso vamos ver se a tendência pega ou se dura só um verão.
Eu achei bem legal essa saia, ainda não encontrei e nem experimentei, então não sei como me veste, mas eu usaria sim!!!
Saia-Mullet o detalhe de gosto duvidoso da temporada
O Must-Have da estação parece que ficou por conta do Sneaker-Wedge, aquele tênis abotinado que lembra os Reeboks da adolescência de muitos. Dessa vez vieram com salto alto, tachinhas metálicas, franja, cores vibrantes e diferentes materiais.
Beyonce já adotou no ultimo clipe. e como tudo que a diva toca vira ouro, estou certa que vai bombar.
Eu não me imagino usando um desses no verão de 40 graus aqui da Sicília e nem em outro lugar, eu odeio o calor e esse tênis me parece muito pesado pro verão, mas gosto é gosto, não sofro para estar na moda, em primeiro lugar meu conforto. Mas ele já está na minha wishlist de próximas compras, e usarei no outono/inverno daqui.
Tênis gracinha, dar para usar com saias, calças e bermuda
Outra tendencia forte são os óculos metalizados como os apresentados pela Osklen. A linha Calixto da Absurda ja tinha apostado bem antes, tomando conta das ruas do Rio de Janeiro e São Paulo.
Eu sinceramente acho muito brega óculos metalizados, é só minha opnião, gosto da clássica lente escura e mais arredondado.
Calixto Powers da Absurda
Logo Logo venho com mais dicas de moda para o verão 2013.
Bjinhos!!!!
20/07/2012
Pelo menos segundo as previsões o boné parece estar voltando depois de anos de exclusão, em 2004 fomos invadidos por bonés Von Dutch que apareciam de todos os lados.
Eu sinceramente não gosto de boné no dia a dia, pra mim o boné foi feito para se proteger do sol, academia, ou na praia, por ser um item extremamente esportivo não combina com todo mundo ( cai bem para as pessoas com estilo mais urbanos como os surfistas e a galera do skate).
E esse é o meu boné com detalhe de oncinha :), o meu comprei para me proteger do sol daqui.
E vocês o que acharam dessa nova tendência que voltou com tudo?
Bjinhos!!!!
Eu sinceramente não gosto de boné no dia a dia, pra mim o boné foi feito para se proteger do sol, academia, ou na praia, por ser um item extremamente esportivo não combina com todo mundo ( cai bem para as pessoas com estilo mais urbanos como os surfistas e a galera do skate).
E vocês o que acharam dessa nova tendência que voltou com tudo?
Bjinhos!!!!
Assinar:
Postagens (Atom)
